Статья рассказывает о том, что простые решения, такие как кофе и сладости, не помогают бороться с постоянной усталостью и депрессией. Вместо этого, автор предлагает использовать энерджи-менеджмент, который включает в себя управление физической, эмоциональной, умственной и духовной энергией. Автор объясняет, что каждый вид энергии важен для нашей продуктивности и даёт советы по управлению каждым из них.